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blog:2013-03-26_halbmarathon_graz [2013/07/03 21:49] (aktuell)
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 +===== Die Saison 2013 ist eröffnet =====
 +{{:​blog:​2013-03-24_hm_graz.jpg |}}
 +Am Sonntag hab ich die Saison 2013 mit meinem ersten Halbmarathon eröffnet. Im Rahmen der USI Marathongruppe,​ und dem damit verbundenen Training, stand der **Graz Murpromenaden Halbmarathon** als Vorbereitungsrennen für den Wien Marathon in drei Wochen am Speiseplan. Nachdem ich noch absolut keine Erfahrung hab, war mir das Rennen sehr wichtig. Meine geplante Zeit von unter 1:40 Std konnte ich um eine gute Minute leider nicht erreichen, doch aufgrund des Sauwetters kann ich gut damit leben ... und ich weiss dass ich es (leicht) schaffen hätte können. Ich bins nur etwas zu vorsichtig angegangen und versuchte die ersten 10km um die 5min/km zu laufen. Hinzu kam dass mein relativ neuer "Foot POD" (Sensor zur Messung der Geschwindigkeit von Suunto) doch noch nicht so optimal kalibriert war, denn im Ziel hatte ich 21,80 km (statt der 21,09 km) am Display. Laut Pulsuhr hab ich meinen berechneten Schnitt von 4:44 min/km zwar um 5 sek unterboten aber tatsächlich lag ich dann bei 4:49 min/km ... was solls ... Lustig wars und ich habs genossen\\
  
 +Auf jeden Fall freu ich mich schon auf das große Spektakel am 14.April in Wien dieses Rennen hat mich auf jeden Fall schon mal darauf eingestimmt.
 +
 +[[http://​www.movescount.com/​moves/​move11961123|{{:​blog:​icon_suunto.png}}]]
 +[[http://​zeitnehmung.at/​html/​newCMS/​results/​905.pdf|{{:​uploads:​icon_pdf.png}}]]
 
blog/2013-03-26_halbmarathon_graz.txt · Zuletzt geändert: 2013/07/03 21:49 (Externe Bearbeitung) · [Ältere Versionen]
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